Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 77,89g | Kolh.: 180,24g.
Lunch: Dole Pineapple Slices, Turkey Sandwich. Middag: L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|