Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 34,92g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Coffee with Cream. Middag: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
778 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|