Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 45,58g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Lunch: Kühne Remoulade, Nordsee Garnelen Box, Nordsee Fish and Chips. Middag: Balsamico, Mozzarella, Tomaten. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Ritter Sport Knusperflakes, Crepe Nutella. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|