Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2645 kcal
|
Fett: 140,61g | Prot: 119,46g | Kolh.: 220,87g.
Frukost: Muffin aux Pépites de Chocolat, Ketchup, Oeuf sur le Plat. Lunch: Comté, Vinaigrette, Betteraves, Carrefour Salade Iceberg, Épinard, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Turini Pâte Complète . Middag: Merguez, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|