Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 110,60g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Pomme, Banane, Bonne Maman Confiture Fraises, Danone Yaourt Nature. Lunch: Biscuits Sablés, Mozzarella, Tomates, Épinard. Middag: Houmous, Carrefour Choux Fleurs, Blanc de Poulet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|