Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 69,24g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Maçãs Fuji, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lacta Laka (25g), Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Banana Prata, Maçãs Fuji, Leite (Leite Integral). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|