Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
150,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1789 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 67,89g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Water , Diamond of California Chopped Walnuts, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish , Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Middag: Water , Cooked Sauerkraut, Johnsonville Brats Cheddar & Bacon. Snacks/Annat: Robertson's Lemon Curd, Cheesecake , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Fuji Apples. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|