Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 53,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 56,21g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Multivitamin . Lunch: Bananas , Blueberries , Almond Breeze Original Unsweetened, Isopure Low Carb Isolate Whey Protein Powder , Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Sugar Twin Sugar Twin. Middag: No Name Dark Red Kidney Beans, Veg bean soup. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Nestle Turtles. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|