Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2164 kcal
|
Fett: 120,80g | Prot: 120,93g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Русское Море Снежный Краб, Рис Вареный, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чернослив, Дыня. Lunch: Steel Power Казеин, Кефир 1%. Middag: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Приоритеты 's vikthistorik
|