Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2011
|
60,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 46,38g | Kolh.: 178,35g.
Frukost: Almond Breeze Unsweetened Original, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Whole Grain Oatmeal Bread, Blueberries, Grapes, Almonds, Celery. Lunch: Stewed Tomatoes Italian Recipe, Cantaloupe Melons, WASA LIGHT RYE BREAD *, Geek tofu salad Ruth, Naked kale salad. Middag: Earth fare black beans, Asparagus spears. Snacks/Annat: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Pears. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|