Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 68,31g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Чай, Смаката Арахисовая Паста Хрусткая, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроопт Апельсин, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Щи с Мясом. Middag: Тыквенный Кекс, Травяной Чай, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Kladovka Соус Луковый Мармелад, Савушкин Сыр Фета Sveza, Помидор Сливка, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Zero Сироп Клубника, Брест-Литовск Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|