Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 74,57g | Kolh.: 356,32g.
Frukost: Crownfield Choco Shells, Alpengut Längerfrische Fettarme Milch, Nestle Nesquik. Lunch: Kuru Fasulye. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|