Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
892 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 41,79g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Кофе, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Lunch: Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Maggi Бульон с Лесными Грибами . Middag: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Магнит Суп Гороховый. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Лимонный Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|