Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 44,61g | Kolh.: 209,44g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Макфа Крупа Пшеничная, Окей Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Славянка Маленькое Чудо, Овощи в Сметанном Соусе Мои. Middag: Маримолоко Сгущенка 1%, Лепешка (Турция), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), KDV Super, Essen Конфеты Truffle Milk, Победа Мишки в Лесу (Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|