Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
695 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 53,35g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Spiegelei ohne Fett, Hofmaier Schinkenwurst, Graubrot. Lunch: Hofmaier Schinkenwurst, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Graubrot. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|