Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 61,65g | Kolh.: 37,81g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех, Авокадо Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Livianta Шпинат, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Vsegda Good Смесь Ореховая, Fit Parad Сахарозаменитель, Royal Forest Какао Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Borges Мука Миндальная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|