Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
117,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 81,08g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: Магнит Банан, Данисимо Киви, Овсяноблин, Омлет. Lunch: Ветчина куриная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Суп с кабачком. Middag: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ch_elena_s 's vikthistorik
|