Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2264 kcal
|
Fett: 111,61g | Prot: 118,98g | Kolh.: 181,57g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Запеченный Картофель, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Middag: Каждый День Компотная Смесь, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь Mexico. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|