Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2014
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 33,38g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: Banane, Canderel Sucrette, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Canderel Sucrette, Blanc de Poulet, Mini Pizza D'aubergine à la Fondu de Champignons. Middag: Fenouil, Leader Price Fromage Ail et Fines Herbes, Jambon Tranché (Très Maigre), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Annat: Activia Fruits 0%, Huile d'Olive, Olives Vertes, Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Canderel Sucrette, Café au Lait. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, cuisiner - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blubble99 's vikthistorik
|