Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
646 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 18,91g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kerrygold Butter, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot , Spiegelei. Snacks/Annat: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ferrero Küsschen , Aldi Rosinenbrötchen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|