Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
157,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 79,70g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Hame Паштет из Индейки, Хлебец. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Семга Запеченная. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artarik030 's vikthistorik
|