Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 70 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
839 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 39,77g | Kolh.: 107,60g.
Lunch: Deli Reform Die Leichte, Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Middag: Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat, Lorenz Nic Nac's, Clarky's Linsenchips. Snacks/Annat: Krüger Milchkaffee, Brandt Vollkorn Zwieback. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|