Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 58,75g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Kismis Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Indomie Mi Goreng, Telur, Pakcoy, Wortel. Middag: Siomay, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|