Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2028 kcal
|
Fett: 116,91g | Prot: 89,90g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Виталюр Мандарин, Местное Известное Форель Слабосоленая, Green Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Яичный Желток, Рагу овощное со свининой. Middag: Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Евроопт Колбаски Полесские, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|