|
A good start to my fresh start 😊👍 x
|
67,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
3117 kcal
|
Fett: 149,26g | Prot: 140,11g | Kolh.: 269,76g.
Frukost: Asda Raspberry Jam, Tesco Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Lunch: Asda Chosen By You Garlic & Herb Tear N Share, Tesco Falafel Balls, Tortilla Corn Chips, Vegetable Spring Roll, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate . Middag: Olive Oil , Tesco Miniature Potatoes, Boursin Garlic & Herbs, Marks & Spencer Unsmoked Streaky Bacon, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Baby Corn, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Snacks/Annat: Mars Celebrations, Lotus Biscoff Ice Cream Sticks, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Sauvignon Blanc Wine , Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
A very good start! Well done 🙂
06 nov 21 av medlem: Margenotlisa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|