Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 71,84g | Kolh.: 150,41g.
Frukost: Яблочный штрудель, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Мандарины, Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Картофельное пюре, Хек запечённый. Snacks/Annat: Мандарины, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|