Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 56,63g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Порционные, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки. Middag: Картофельное Пюре, Global Village Хренодер, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|