Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1749 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 99,06g | Kolh.: 138,97g.
Frukost: Schär Maestro Cereale, Schär Maestro Cereale , Oeuf sur le Plat. Lunch: Foodspring Shape Shake 2.0 Cookies & Cream . Middag: Jambon Cru, Danone Danette Vanille Caramel, Schär Maestro Cereale , Vin Rosé, Soufflé au Fromage. Snacks/Annat: Foodspring Shape Shake 2.0 Cookies & Cream . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|