Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 67,36g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Мирамар Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Лимон, Ашан Хлеб Посольский, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Имбирь, Огурец (с Кожурой), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Санта Бремор Филе Сельди, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|