Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 73,83g | Kolh.: 167,26g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Middag: Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|