Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
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86,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2021:
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1304 kcal
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Fett: 43,77g | Prot: 103,05g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Lindt Excellence 78% Cacao, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Brunch Balance 15% Fett, Weich Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Lunch: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Senf, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Chinakohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Hähnchenbrust. Middag: Xucker Erythrit, Tee, Kirschtomaten, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl White Tiger Shrimps Natur. Snacks/Annat: Dill, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Äpfel, Weißkohl, Zimt, Orangen, Red Bull Energy Drink. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
06 nov 21 av medlem: Jule Go !
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Danke sehr. Das glaubt man kaum aber seit 4 Tage ernähre ich mich strik nach Plan von WW und es funktioniert 😁
06 nov 21 av medlem: Vikalein28
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Das ist doch super ! Dann mal weiter so 👍😀
06 nov 21 av medlem: Jule Go !
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Vikalein28 's vikthistorik
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