Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 115,39g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Булгур, Огурец, Печеночные оладьи. Middag: Гречка, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Огурец, Правда Кофе Флэт Уайт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лето Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|