|
Средняя калорийность за неделю 2460. Вес без изменений.
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2692 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 120,41g | Kolh.: 355,98g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Форель, Увелка Крупа Кукурузная, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Ролл, Морковь, Картофель Отварной, Форель. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Лёвушка, Браво Птичка Лайт, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Сало, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|