Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2014
|
101,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 47,03g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: Coffee with Cream, Toasted White Bread , Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lunch: Coffee with Cream. Middag: Oyster Sauce, Coca-Cola Coke Zero (Can), Vegetable Oil, Lettuce, Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|