Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 38,38g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Желен Колбаса Вареная Молочная, Natura Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Борщ на Говядине (Маня), в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Boombar Protein Cookie Фисташка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|