Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 48,04g | Kolh.: 16,38g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 10%, Большая Кружка Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Слобода Масло Растительное, Карбонат, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|