Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 86,74g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Чай с Лимоном, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Пицца Домашняя, Котлета Свиная, Чай с Лимоном, Свежий Хлеб Шарлотка. Middag: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|