Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 38,97g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: ВкусВилл Вафли Голландские, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир Воздушный . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|