Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 93,02g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Тыквенная каша, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Nesquik Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|