Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 120,23g | Prot: 89,25g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Чай с Лимоном, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Блины на Воде, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Гост Пломбир, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Middag: Зеленый Чай, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Ежики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|