|
план 1900 ккал тренировка
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 103,91g | Kolh.: 184,60g.
Frukost: Магнит Апельсин, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, Магнит Банан, Лечо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Mirel Пирожное Муравейник. Middag: Помидоры, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Сыр Тильзитер, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|