Вчера осталось 3 месяца до моего следующего ДР и я вспомнила, что хотела к нему стать постройнее... Вообще я против всех вот этих "похудеть к свадьбе, к отпуску, к дню рождения" и прочие, но мне видать нужен какой-то мотивационный маячок впереди, чтобы не бросать такое хорошее дело) Ещё у меня на этой неделе аж две тренировки случилось, сегодня должна быть третья✊ Хотя глядя на плюс 600 грамм за вчера, кажется будто я направилась в другую сторону😆 это вчера мама приехала и мы вечером ели грузинскую кухню. Мама, короче, виновата🤭 Ну да ладно, начнём ещё раз, посмотрим что получится, буду наверное сюда постить еду и рассказывать как мне худеется. Итак, фпирот к размеру! S🤩
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 82,62g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Pinar Сыр Творожный Labne, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Сметана 15%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Реми Хлеб Мультизерновой. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кальмар Отварной, Морковь, Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Тоже хочется одежду S размера носить, но мне кажется с моей фигурой от приподы такого не получится. Ну и ладно, мне грудь и попа нравятся, главное живот и немного ноги с руками😌 остальное не важно, какой там размер....
05 nov 21 av medlem: selenka123
|
С повышением веса мне тоже грудь понравилась, при весе в 50кг у меня её было гораздо меньше)) Но мне некомфортно с моим животом, хотя нельзя сказать что он прям какой-то огромный, но я намерена с ним попрощаться, надоел)
05 nov 21 av medlem: Маруся Лысенко
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|