Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2547 kcal
|
Fett: 116,68g | Prot: 114,65g | Kolh.: 285,67g.
Frukost: Ледниковый Период Грецкий Орех, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яйца, Гречневая Каша На Воде ❤️, Гренки Французский Багет . Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Menza Том Ям, SPAR Суши Ассорти. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Fantelle Торт Эстерхази , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Ашан Кабачки, Перекресток Семга Стейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|