Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
876 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 23,26g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Singkong Rebus, Nangka. Lunch: Sawi Putih, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Middag: Apel, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|