Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 35,20g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito, Tapioca. Lunch: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabelle Belem 's vikthistorik
|