|
体脂肪率16.4％
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 66,57g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Middag: 日清食品 どん兵衛 肉だしうどん, トップバリュー 牛肉コロッケ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッスイ さば水煮. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|