Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 70,51g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Nescafe Classic, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Mellanmål: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко, Жареные Соленые Орешки Кешью. Efter lunch: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Жареные Соленые Орешки Кешью. Middag: Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде, Tesco Zupa Pieczarkowa . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|