Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 54,07g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Trapeza Семена Чиа Черные , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Корица. Lunch: Gusto Соус Сацебели, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Яичный Белок. Middag: Halls Mini Mints, Морские Тунец Сушеный Соленый, Chikalab Chikapie , President Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|