Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 57,18g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pearls Extra Large Olives, 365 Shredded Mozzarella Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Celery, Dole Romaine Lettuce. Middag: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites. Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|