Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 49,66g | Kolh.: 126,34g.
Frukost: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat) , Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Turkey Bacon, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Taco Soup, Hard-Boiled Egg. Middag: Tater Tot Casserole, Tomatoes. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 nov 21 av medlem: Jamie_D
|
05 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
Power right here folks!!!! Amazeballs 🤩🤩💪🏼💪🏼🤩🤩
05 nov 21 av medlem: yogagoddess186
|
05 nov 21 av medlem: slobbet
|
Yoga! #Amazeballs!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Thanks hon🤗😊
05 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
THANKS @slobbet and Tim🙋♀️
05 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
Thank for the encouragement you are doing so well✨
06 nov 21 av medlem: SparkKG
|
07 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|